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mengwal
日记
2020年01月16日
mengwal的日记, 2020年01月16日
mengwal的个人资料
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等生理期。
52.1 公斤
最近减少:
6.6 公斤
.
还有:
3.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年01月16日:
509 千卡
脂肪: 5.88克 | 蛋白质: 13.17克 | 碳水物: 106.25克.
早餐:
白馒头, 红薯/地瓜, 黑咖啡, 煮鸡蛋.
小食/其他:
香蕉.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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