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體脂34.5(-0.9)% 水47.9%
這兩天冷，吃得多，還偷吃零食……沒關係！體脂有降就好！(待會要去接媽媽……我又要被餵食了)
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63.7 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 59.37克 | 蛋白质: 144.96克 | 碳水物: 44.57克.
早餐: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. 午餐: 蛤蜊/蜆, 家樂福 小番茄, 奇異果, 芭樂, 全聯 麻辣鴨血, 金針菇, 牡蠣, 蝦, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片. 晚餐: 大白菜, 青江菜, 紅蘿蔔. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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