在2020年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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50.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1194 千卡
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脂肪: 46.78克 | 蛋白质: 52.07克 | 碳水物: 99.92克.
早餐: 雞蛋（整個）. 午餐: 芒果優格飲, 白飯, 漢堡排. 晚餐: Swiss Miss 即溶可可粉, 小老闆 海苔, 蛋黃醬/美乃滋, 雞蛋（整個）, 紅蘿蔔, 高麗菜, 菠菜, 豉油/醬油, 蜜蜂工坊 蜂蜜, 鮭魚. 小食/其他: 六花亭餅乾. 更多的......
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2203 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 2 小时 和 38 分钟, 休息 - 13 小时 和 22 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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