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candy572
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2020年01月17日
candy572的日记, 2020年01月17日
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67 公斤
最近减少:
5.3 公斤
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还有:
7 公斤
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饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年01月17日:
1823 千卡
脂肪: 66.46克 | 蛋白质: 141.76克 | 碳水物: 166.98克.
早餐:
麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋.
午餐:
芭樂, 鮭魚, 便當.
晚餐:
蛋花湯, 海帶（加醬油）, 豆干, 麵腸, 紅燒牛肉.
小食/其他:
全聯 冰心捲蛋糕-抹茶草莓.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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