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Nativi81的日记, 2020年01月17日

Lo que cuesta bajar los jodidos y que rapidito suben jajaja
101.6 公斤 最近减少: 10.4 公斤.    还有: 11.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月17日:
1345 千卡 脂肪: 54.47克 | 蛋白质: 82.10克 | 碳水物: 130.36克.   早餐: Piña, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Crema de Cacahuete, Pan integral panificadora. 午餐: Hacendado Nuez Pecana, DIA Yogur Bifidus, Patata Cruda, Bonarea Muslo de Pollo, DIA Bacon Ahumado, Gutarra Cardo Troceado. 小食/其他: Flor de Burgos Quark Queso Fresco Batido con Yogur Vainilla, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Auchan Queso de Cabra para Untar, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Orejones de Albaricoque, Hacendado Nuez Pecana. 更多的......
1981 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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