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hardwork666的日记, 2019年11月30日

沒穿竟然61.2 嘻嘻

TRX

11/1-11/30 64.4-61.6 (-2.8)
本月之最 11/30 61.6
這是破忌的一整個月

1419、121
61.6 公斤 最近减少: 11.4 公斤.    还有: 16.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月30日:
1419 千卡 脂肪: 64.78克 | 蛋白质: 79.99克 | 碳水物: 134.56克.   早餐: 無糖豆漿. 晚餐: 臭豆腐, 醋, 真好家 辣椒油, 飯, 火鍋. 小食/其他: 杜老爺 曠世奇派草莓口味. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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