在2020年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
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52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2449 千卡
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脂肪: 83.25克 | 蛋白质: 85.43克 | 碳水物: 318.23克.
午餐: 橘子, 滷蛋, 白飯, 炒青椒, A菜, 炒小白菜, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 富統 滷排骨, MOS 輕檸鮭魚堡, 早安美芝城 花生厚片. 小食/其他: 宜蘭餅 特牛軟式牛舌餅, 媽宮 黑糖糕, 旭成 芥末菜脯餅, 台酒 台酒花雕蝦圈圈(椒麻). 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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