在2020年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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54.3 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1004 千卡
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脂肪: 59.51克 | 蛋白质: 60.61克 | 碳水物: 61.11克.
早餐: 黑橋牌 香腸, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 荷包蛋, 咖啡, 全麥麵包, 蘋果（去皮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）. 晚餐: 萬歲牌 無調味胡桃綜合果, 花椰菜, 咖啡, 櫛瓜, 鯧魚, 滷蛋. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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