在2020年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3457 千卡
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脂肪: 114.40克 | 蛋白质: 158.96克 | 碳水物: 442.70克.
早餐: 瑞穗 低脂牛奶, 蘿蔔糕, 炒雞蛋（整個）, 早安美芝城 原味蛋餅, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 飯糰. 午餐: 早安美芝城 原味蛋餅, 煎雞蛋, 蘿蔔糕, 瑞穗 低脂牛奶. 晚餐: 館長true麵, 餛飩湯, 7-11 石安牧場溫泉蛋. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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