在2020年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 26.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1986 千卡
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脂肪: 58.41克 | 蛋白质: 129.02克 | 碳水物: 237.29克.
早餐: 煮鸡蛋, 橙子, 蒙牛 纯牛奶, 烤红薯, 红枣, 良品铺子 巴旦木, 烤腰果（加盐）, 核桃, 猕猴桃/奇异果. 午餐: 蒸饺（海鲜馅或是肉馅）. 晚餐: 烤红薯, 煮鸡蛋, 绿叶生菜. 小食/其他: 黄瓜/青瓜（去皮）, 橙子. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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