🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2020年01月19日

在2020年01月19日体重纪录（没有日志纪录）

52.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月19日:

1275 千卡

脂肪: 58.96克 | 蛋白质: 88.00克 | 碳水物: 97.12克. 午餐: 虱目魚肚. 晚餐: 拉王味噌拉麵, 甜不辣, Kirkland 剝殼去頭去尾生蝦, 金針菇, 水煮蛋. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

🏋️🏻‍♀️crystal的体重历史