在2020年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2264 千卡
|
脂肪: 94.20克 | 蛋白质: 115.95克 | 碳水物: 236.20克.
早餐: 沃特堡埃蒙塔尔奶酪 奶酪, 餐前小麦面包, 清蒸或水煮虾. 午餐: 麦当劳 麦旋风(奥利奥口味), 拉面, Luckin Coffee 鸡肉蔓越莓杂粮三明治. 晚餐: 煎鸡蛋. 小食/其他: 伊利 伊利纯牛奶. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|