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peggy lan
日记
2020年01月20日
peggy lan的日记, 2020年01月20日
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在2020年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
60.1 公斤
最近减少:
2.6 公斤
.
还有:
7.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年01月20日:
1207 千卡
脂肪: 30.01克 | 蛋白质: 45.61克 | 碳水物: 195.92克.
早餐:
7-11 招牌雙手卷, 奇世美 二合一咖啡 (古坑風味).
午餐:
台畜 小熱狗, 三星 營養麵條, 饗城 麻辣鴨血, 麻辣豆腐.
晚餐:
花椰菜, 茂谷柑, 大頭菜.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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