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昨天宵夜吃了麥當當招財薯來寶……
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70.3 公斤
最近减少: 34.4 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2031 千卡
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脂肪: 104.35克 | 蛋白质: 88.25克 | 碳水物: 197.28克.
午餐: 老干媽 香辣脆油辣椒, 青江菜, 豆芽菜, 雞蛋（整個）, 洋蔥. 小食/其他: 可口可樂 纖維+, 味丹 味味一品酒香牛肉麵, 華元 辣起司玉米條, 貢丸, 台畜 小熱狗, 青花菜, 蘿蔔糕, 豆乾, 甜不辣, 水. 更多的......
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2820 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 1 小时, 看电视 - 9 小时, 看书 - 4 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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