hardwork666的日记, 2020年01月21日

昨天大吃特吃的大概吃了吧三天份吧

果然胖一公斤
要過年了控制唷

57.4 公斤最近减少: 15.6 公斤. 还有: 12.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月21日:

1363 千卡

脂肪: 58.04克 | 蛋白质: 68.80克 | 碳水物: 142.77克. 早餐: 7-11 美式咖啡. 午餐: 白飯, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋, 月亮蝦餅, 油炸豆腐. 晚餐: 龜苓膏, 全家參和院黑蒜頭菜脯雞燉湯. 更多的......

一星期增加7 公斤

hardwork666的体重历史