-Diablo的日记, 2020年01月20日

在2020年01月20日体重纪录（没有日志纪录）

88.1 公斤最近减少: 11.7 公斤. 还有: 1.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月20日:

3480 千卡

脂肪: 125.91克 | 蛋白质: 176.05克 | 碳水物: 468.78克. 早餐: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Dole Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Stone Ridge Creamery Caramel Cookie Crunch Smart Pint, Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Fairlife Chocolate Milk, Kellogg's Pop-Tarts Cereal Frosted Strawberry, Kellogg's Pop-Tarts - Strawberry, Biscoff Cookies, Marketside magic cookie bar, Apples, Quest S'mores Protein Bar. 更多的......

2831 千卡

运动: 举重锻炼（中等的） - 1 小时, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 1 小时, Google Fit - 22 小时. 更多的......

一星期增加23.5 公斤

15支持者支持

🙄 that's a lot of gas in the bowel there brother... In 1 day? 😲 What's the catch?

2020年01月21日会员：: yohoyoh

The munchies were caught.

2020年01月21日会员：: -Diablo

Wow that the highest weight I’ve seen for you I think?

2020年01月21日会员：: 66Pack

195.4 Dec 26th looks to be the highest recently. I don't think it's translating to fat gain going by your comment on my last pic there twinkle toes. :P

2020年01月21日会员：: -Diablo

He's just trying to let me weigh less for a little while to build my self esteem. 😉❤️

2020年01月21日会员：: davidsprincess


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