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🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2020年01月22日

在2020年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
51.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 3.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月22日:
3320 千卡 脂肪: 156.66克 | 蛋白质: 208.65克 | 碳水物: 266.90克.   午餐: 宏亞食品 迷你新貴派(花生), ORIHIRO 蒟蒻果凍, 林鳳營 高品質鮮乳, 不倒翁 (OTTOGI) 金螃蟹海鮮風味拉麵, 紅鮭魚, 香蕉. 晚餐: 豆干, 鹽酥雞, 洋蔥, 蒜頭, 酸菜, 炸魷魚, 雞皮, 甜不辣, 雞肉丸, 米血糕, 糯米腸. 更多的......
稳定体重



     
 

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