洋味儿大米的日记, 2020年01月21日

在2020年01月21日体重纪录（没有日志纪录）

88.5 公斤最近减少: 7 公斤. 还有: 13.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月21日:

980 千卡

脂肪: 24.24克 | 蛋白质: 79.31克 | 碳水物: 110.68克. 早餐: 燕麦粥. 午餐: 魚肉燒賣, 紫甘蓝. 晚餐: 玩铁猩猩奥尔良味鸡胸肉, 全家奥尔良烤鸡大口饭团, 麻辣香锅, 辣椒炒肉, 番茄炒蛋. 更多的......

一星期增加1.2 公斤

洋味儿大米的体重历史