🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2020年01月23日

在2020年01月23日体重纪录（没有日志纪录）

52.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月23日:

1477 千卡

脂肪: 53.37克 | 蛋白质: 99.71克 | 碳水物: 157.24克. 晚餐: 糯米腸, 米血糕, 雞肉丸, 甜不辣, 百香果, 蘋果, Kirkland 摩佐拉乾酪, 番茄, 生豆皮, 雞蛋（整個）, 不倒翁 (OTTOGI) 金螃蟹海鮮風味拉麵, 小卷. 更多的......

一星期增加7 公斤

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