胡哥163的日记, 2020年01月24日

在2020年01月24日体重纪录（没有日志纪录）

65.5 公斤最近减少: 26.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月24日:

675 千卡

脂肪: 21.09克 | 蛋白质: 22.23克 | 碳水物: 112.52克. 早餐: 干烤花生（无盐）, 煮玉米, 烤红薯, 黄瓜/青瓜（带皮）, 蒙牛纯牛奶, 烤腰果（加盐）, 良品铺子巴旦木, 红枣. 小食/其他: 猪肉香肠（烟熏）. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

胡哥163的体重历史