在2020年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2138 千卡
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脂肪: 86.35克 | 蛋白质: 193.75克 | 碳水物: 140.89克.
晚餐: 西瓜, 蛋撻, 雞胸肉, 雞湯, 紅燒魚, 7-11 海陸雙鮮燒賣, 日正 寬冬粉, 紀文 蟹味棒, 蟹, Kirkland 摩佐拉乾酪, 蝦（烤製或烘焙）, 紅燒豬蹄, 魚湯, 清蒸或水煮龍蝦, 生菜, 甜椒, 番茄, 青花菜, 鮑魚, 發糕, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 鮭魚生魚片. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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