在2020年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
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49.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2710 千卡
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脂肪: 163.28克 | 蛋白质: 105.70克 | 碳水物: 211.40克.
午餐: 亞尼活力纖 MCT中鏈脂肪酸油粉, 咖啡. 晚餐: Gery迷你捲心酥 巧克力捲心酥, 油飯, 奶油, 爭鮮 鮭魚生魚片, 鮑魚, 石斑魚, 元祖 冰淇淋麻糬-草莓, 香菇, 雪Q餅, 秀珍菇, 烤豬排骨(带醬), 7-11 台南浮水魚羹, 蝦, 蘿蔔絲餅, 蟹肉條, 泰安 主廚煙燻雞胸肉, 花枝, 生菜, 普通火腿片(約11%脂肪), 全聯 黑蒜烏骨雞. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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