在2020年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
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76.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1495 千卡
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脂肪: 49.98克 | 蛋白质: 123.66克 | 碳水物: 136.53克.
早餐: 館長蜂蜜乳清, 初鹿 鮮奶, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch. 午餐: 四海遊龍 紅茶豆漿, 鮮奶茶, 煎蛋, 白吐司, 早安美芝城 原味蛋餅. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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