在2020年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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50.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1860 千卡
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脂肪: 89.20克 | 蛋白质: 63.55克 | 碳水物: 162.72克.
午餐: 咖啡, 亞尼活力纖 MCT中鏈脂肪酸油粉. 晚餐: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 啤酒, 蜂蜜煙熏火腿（熟）, 富統 滷排骨, 雞腿, 栗子, 芹菜, 炒高麗菜, 蝦. 小食/其他: 味王 紫菜湯, 提拉米蘇, 義美 無糖黑芝麻豆奶, 義美 無糖黑芝麻豆奶, 雪Q餅. 更多的......
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一星期增加9.1 公斤
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