|
明天再來減肥吧！今天要回娘家！
|
72.2 公斤
最近减少: 32.5 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3896 千卡
|
脂肪: 185.75克 | 蛋白质: 153.93克 | 碳水物: 406.39克.
早餐: 蛋餅. 午餐: 古道 梅子綠茶, 義美 原味蛋捲 (30g), 冰淇淋, 李錦記 回鍋肉醬, 菠菜, 蔥, 竹輪. 晚餐: 綠茶, 咖啡, 華元 耍脆卡力, 紅龍 雞塊. 小食/其他: 甜不辣, 炸雞排, 7-11 巧克力捲, 水. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|