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Katsolo的日记, 2020年01月26日

Well, duh. Someone forgot to change their weight this morning.
73.3 公斤 最近减少: 8.8 公斤.    还有: 12.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月26日:
1318 千卡 脂肪: 71.26克 | 蛋白质: 88.77克 | 碳水物: 85.93克.   早餐: Egg White, Heavy Cream, Egg. 午餐: Thin Crust Pizza with Meat. 晚餐: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Pork Chops (Top Loin, Boneless). 小食/其他: Almonds, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Garden Lites Veggie Muffins Zucchini Chocolate, Frozen Blueberries, Almonds, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips. 更多的......
2462 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤

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