在2020年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1417 千卡
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脂肪: 85.48克 | 蛋白质: 78.09克 | 碳水物: 89.98克.
午餐: 咖啡, 亞尼活力纖 MCT中鏈脂肪酸油粉. 晚餐: 豬腳, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 紅燒魚, 荷蘭豆, 鹹豬肉, 炒雞蛋（整個）, 全聯 黑木耳. 小食/其他: 水煮蛋, 義美 無糖黑芝麻豆奶, 烏魚腱, 統一 杯子蛋糕, 土豆世家 黑糖花生酥, 元本山 味付海苔 (2,3克). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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