hardwork666的日记, 2020年01月28日

好啦爽完了精緻澱粉該戒了

56.8 公斤最近减少: 16.2 公斤. 还有: 11.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月28日:

1187 千卡

脂肪: 17.95克 | 蛋白质: 33.90克 | 碳水物: 220.70克. 早餐: 星巴克 (Starbucks) 綠色蔬菜綜合果汁, 全家地瓜. 午餐: 光泉特濃5.1無加糖濃豆漿, 一之鄉抹茶紅豆蒸月餅. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

hardwork666的体重历史