在2020年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 55.54克 | 蛋白质: 79.10克 | 碳水物: 186.40克.
早餐: 好丽友 派. 晚餐: 牛舌, 素鸡, 金龙鱼 芝麻油, 炒青菜, 煮鸡蛋, 金沙河 龙须挂面. 小食/其他: 盒马 草原纯酸奶(原味), 红豆汤, 红树莓, Myprotein Impact Whey Protein(Coconut). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|