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願得一心人 白首不相離
日记
2020年01月31日
願得一心人 白首不相離的日记, 2020年01月31日
願得一心人 白首不相離的个人资料
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抱貓睡好爽
71.5 公斤
最近减少:
33.2 公斤
.
还有:
12.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年01月31日:
2358 千卡
脂肪: 82.87克 | 蛋白质: 52.22克 | 碳水物: 348.07克.
午餐:
Kirkland Whole Milk, 7-11 維也納牛奶軟法, 老干媽 香辣脆油辣椒, 麵線.
晚餐:
華元 真魷味.
小食/其他:
泡菜拉麵, 沙琪瑪, 水.
更多的......
2568 千卡
运动:
看电视 - 11 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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