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josephc0917的日记, 2020年02月2日

體重89.1
體脂31.1
水分49.1
基代1651
內臟脂肪15
肌肉58.2
骨質3.1
有瘦一點乀 昨天睡好多 睡了十幾個小時 在國外睡不好 補回來 昨天整理照片到一點多 今天睡到九點多😅
89.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 89.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月2日:
1699 千卡 脂肪: 58.51克 | 蛋白质: 72.08克 | 碳水物: 223.94克.   早餐: 鮮奶茶, 炸薯條, 花生醬三文治. 晚餐: 冬瓜茶, 7-11 香雞排, 雞腿便當. 更多的......
1628 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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评论 
拜託你大男人耶,0.1也在算⋯ 😂😂😂 
2020年02月1日 会员:: gulinlin
今天臉好油 可能在排油了 明天吃菜 節制一下 
2020年02月2日 会员:: josephc0917
是天氣熱啦 
2020年02月2日 会员:: gulinlin

     
 

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