在2020年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
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66.9 公斤
最近减少: 25.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1616 千卡
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脂肪: 44.92克 | 蛋白质: 62.37克 | 碳水物: 264.03克.
早餐: 三只松鼠 碧根果, 煮鸡蛋, 蒙牛 纯牛奶, 烤腰果(加盐), 良品铺子 巴旦木, 烤红薯, 黄瓜/青瓜(带皮). 午餐: 素包子, 烤腰果(加盐). 小食/其他: 干烤花生(加盐), 橘子, 烤红薯, 橙子. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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