胡哥163的日记, 2020年02月4日

在2020年02月4日体重纪录（没有日志纪录）

66.1 公斤最近减少: 25.9 公斤. 还有: 0.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月4日:

541 千卡

脂肪: 22.62克 | 蛋白质: 21.92克 | 碳水物: 65.84克. 早餐: 橘子, 干枣, 干烤花生（加盐）, 黄瓜/青瓜（带皮）, 烤红薯, 良品铺子巴旦木, 烤腰果（加盐）, 蒙牛纯牛奶, 煮鸡蛋. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

胡哥163的体重历史