🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2020年02月4日

在2020年02月4日体重纪录（没有日志纪录）

52.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月4日:

2561 千卡

脂肪: 117.40克 | 蛋白质: 146.46克 | 碳水物: 252.92克. 午餐: 愛之味脆瓜, 豆皮, 綠豆湯, 香菇, 栗子, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 青花菜, 蝦, 泡菜, 油炸豆腐. 晚餐: 金針菇, 雞蛋（整個）, 農心馬鈴薯豬骨湯麵. 小食/其他: 地瓜球. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

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