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55.0-55.2跑
睡衣54.8❤️
如果穩定2.3天就可以把目標重訂了
吃了泡芙
好好吃 現在有節制了 以前一定全部吃光
1676、224
還吃很多乳酪 嗚嗚嗚嗚 報應要來了 太晚吃跑不動
6k
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55.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1676 千卡
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脂肪: 56.86克 | 蛋白质: 54.18克 | 碳水物: 248.90克.
早餐: 芭樂, 豆酥朋 原味泡芙, 香蕉. 午餐: 德昌 五香豆乾, 烤地瓜. 晚餐: 香蕉, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. 小食/其他: 義美 乳酪捲, 宏亞食品 七七乳加巧克力. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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