在2020年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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49.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2386 千卡
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脂肪: 126.80克 | 蛋白质: 191.98克 | 碳水物: 115.72克.
午餐: 亞尼活力纖 MCT中鏈脂肪酸油粉, 咖啡. 晚餐: 蔥, 煎雞蛋, 生豆包, Costco 冷凍秘魯綠蘆筍, 雞胸肉, 番茄. 小食/其他: 土豆世家 黑糖花生酥, 胡荽葉, 懶姐 豆皮, 煎雞蛋, 生豆包, 萬歲牌 無調味杏仁果, Costco 綜合堅莓果, 元祖 冰淇淋麻糬-草莓, 蜜蘭諾 千層鬆塔. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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