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體脂34.6(+0.1)% 水47.8%
因為過年跳過2週沒量體重，昨晚又覺得好餓，氣炸了鹽酥雞+水煮蛋當宵夜😭😭😭
怎麼辦才好？！一直想吃、一直覺得又冷又餓😭😭理智、理智、理智快回來啊～
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62.9 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 54.34克 | 蛋白质: 123.34克 | 碳水物: 63.49克.
早餐: 雞蛋（整個）, 義美 蛋餅皮, 遠洋牌 鮪魚三明治, 石安牧場 動福蛋. 午餐: 傳貴 有機豆皮, 炒菠菜, 番茄, 甜豆. 晚餐: 牛筋, 美味堂 金錢牛肚切絲, 牡蠣, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 紅蘿蔔, 玉米筍, 金針菇, A菜, 高麗菜. 小食/其他: 中祥 紫菜蘇打餅. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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