在2020年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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49.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1443 千卡
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脂肪: 84.91克 | 蛋白质: 85.72克 | 碳水物: 89.48克.
午餐: 亞尼活力纖 MCT中鏈脂肪酸油粉, 咖啡. 晚餐: 生活良好 凱撒沙拉醬, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, 番茄, 水煮蛋, 全聯 結球萵苣, 台灣G霸 川辣肉雞雞胸肉. 小食/其他: Costco 綜合堅莓果, Costco 科克蘭全脂鮮乳. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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