33一定要瘦到92的日记, 2020年02月8日

在2020年02月8日体重纪录（没有日志纪录）

53 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 53 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月8日:

1373 千卡

脂肪: 52.11克 | 蛋白质: 62.47克 | 碳水物: 171.23克. 早餐: 卡士活菌酸奶发酵乳, 汤包. 午餐: 草鱼, 米饭, 煮熟的鸡蛋黄, 芥蓝, 煮鸡蛋. 晚餐: 鸡腿, 菜包, 菜包, 油爆虾. 小食/其他: 蛋捲, 巧克力松饼, 蛋糕, 草莓. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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