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體重87.9
體脂30.6
水分49.5
基代1633
內臟脂肪15
肌肉57.9
骨質3.1
平盤😅😅😅
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87.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 87.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1357 千卡
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脂肪: 42.44克 | 蛋白质: 88.11克 | 碳水物: 152.83克.
早餐: 餐前麵包, 福樂 自然零原味優格, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 鮭魚. 晚餐: 小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, Costco 爆米花, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. 更多的......
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稳定体重
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 评论
好厲害👍～昨天你也吃不少⋯竟然平盤，我也吃不少⋯⋯胖了0.5kg~~~😅
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晚上吃少一點就不會太多 不過好像也不少😅😅😅 還好蛋捲有stop 住😅
2020年02月8日 会员：: josephc0917
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2020年02月8日 会员：: kuo19750926
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我昨天有事除了早餐吃不少外午晚餐都吃很少，結果也才少0.4是因為沒💩💩💩的關係嗎？
2020年02月8日 会员：: chenxxxcccc
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2020年02月8日 会员：: josephc0917
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