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體重89
體脂31
水分49.2
基代1649
內臟脂肪15
肌肉58.2
骨質3.1
肥了😱😱😱晚餐沒吃也沒用😭
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89 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 89 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1448 千卡
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脂肪: 47.88克 | 蛋白质: 88.76克 | 碳水物: 168.09克.
早餐: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶. 午餐: 豬里肌, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 御飯糰, 橘子, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）. 晚餐: 香蕉, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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