胡哥163的日记, 2020年02月11日

在2020年02月11日体重纪录（没有日志纪录）

65.4 公斤最近减少: 26.6 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月11日:

575 千卡

脂肪: 20.55克 | 蛋白质: 23.70克 | 碳水物: 78.43克. 早餐: 干烤花生（加盐）, 良品铺子巴旦木, 烤红薯, 煮鸡蛋, 蒙牛纯牛奶, 圣女果, 黄瓜/青瓜（带皮）. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

胡哥163的体重历史