mengwal的日记, 2020年02月11日

昨天从早上八点吃早餐开始至晚上八点，嘴巴几乎没有停下来过吃东西😂😂😂，那么上涨的一公斤希望在今天管好嘴巴的情况下降回去。😅😅

53.2 公斤最近减少: 5.5 公斤. 还有: 4.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月11日:

208 千卡

脂肪: 14.02克 | 蛋白质: 16.95克 | 碳水物: 1.61克. 早餐: 黑咖啡, 煮鸡蛋. 午餐: 煮鸡蛋. 小食/其他: 煮鸡蛋. 更多的......

一星期增加6.3 公斤

mengwal的体重历史