在2020年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 97.12克 | 蛋白质: 70.83克 | 碳水物: 87.58克.
午餐: 亞尼活力纖 MCT中鏈脂肪酸油粉, 咖啡. 晚餐: 全聯 黑木耳, 御品 麻油猴頭菇, 高麗菜, 荷包蛋, 龍鬚菜, 紅龍 雞翅. 小食/其他: 萬歲牌 無調味杏仁果, Costco 綜合堅莓果, Costco 科克蘭全脂鮮乳. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|