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5:00
体重60.7kg
体脂肪率20.4%
筋肉量45.8kg
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60.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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974 千卡
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脂肪: 42.37克 | 蛋白质: 56.44克 | 碳水物: 93.74克.
早餐: ゆで卵, アーモンド. 午餐: セブンイレブン 北海道産熟成焼鮭, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 晚餐: セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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