josephc0917的日记, 2020年02月12日

體重89
體脂31
水分49.2
基代1649
內臟脂肪15
肌肉58.3
骨質3.1
肥回來了😭

89 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 89 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月12日:

1894 千卡

脂肪: 51.41克 | 蛋白质: 91.14克 | 碳水物: 278.67克. 早餐: 香蕉, 優格, 蘋果. 午餐: 早安美芝城皇家奶茶, 水煎包, 拿坡里炸雞腿. 晚餐: 全家生滾海鮮煲粥, 無糖豆漿, 香蕉, Subway 燒烤牛肉. 更多的......

3024 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加6.3 公斤

明天就會⬇️了 😂😂 ⬆️⬆️⬇️⬇️♾輪迴

2020年02月11日会员：: gulinlin

♾輪迴🤣🤣🤣🤣

2020年02月11日会员：: applechiou

∞輪迴😂😂😂😂😂 吃冰晚上又喝粥積水了吧！

2020年02月11日会员：: chenxxxcccc

輪迴可以再往下一點嗎？不要88 89間😭

2020年02月11日会员：: josephc0917

有往下啊，87↔️88 😂😂

2020年02月11日会员：: gulinlin

好久沒87以下了

2020年02月11日会员：: josephc0917

前幾天有87.9 😂😂

2020年02月11日会员：: gulinlin

87以下是86 工程師很精確的😅😅😅

2020年02月11日会员：: josephc0917

87以下，是包含87

2020年02月11日会员：: gulinlin

但87.9不是啊😭😭😭

2020年02月11日会员：: josephc0917

87.9算87啊⋯ 87↔️88 沒錯啊

2020年02月11日会员：: gulinlin

隊長 87🔄89比較好，扣達要留出來🤣🤣🤣

2020年02月12日会员：: 尼歐NEO

那87⇌90的扣達不是更大😎😎😎

2020年02月12日会员：: chenxxxcccc

不能太接近尼歐我會焦慮😭

2020年02月12日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史