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🙁
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67.4 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2182 千卡
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脂肪: 87.43克 | 蛋白质: 97.96克 | 碳水物: 262.34克.
早餐: 水煮蛋, Costco 厚片吐司, 花生醬, 橘子, 蘋果. 午餐: 炒青椒, 炒青菜, 滷肉飯, 豬腳, 摩卡咖啡. 晚餐: 芋頭, 甜豆, 全家 珍珠地瓜圓燒仙草, 豆干, 海帶（加醬油）. 小食/其他: 光泉 鮮乳, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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