在2020年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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49.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1904 千卡
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脂肪: 119.48克 | 蛋白质: 116.21克 | 碳水物: 93.54克.
午餐: 咖啡, 亞尼活力纖 MCT中鏈脂肪酸油粉. 晚餐: 雞蛋（整個）, 御品 麻油猴頭菇, 蔥, 櫛瓜, 紅燒牛肉. 小食/其他: 炒紅蘿蔔, Costco 冷凍秘魯綠蘆筍, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, 紅龍 雞翅, 腐竹, 煎雞蛋, Costco 科克蘭全脂鮮乳. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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