🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2020年02月11日

練背0.5h

54 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月11日:

993 千卡

脂肪: 44.45克 | 蛋白质: 64.77克 | 碳水物: 80.83克. 晚餐: 紅鮭魚, 桂冠麻油雞炒飯, 煎雞蛋, 甜椒. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

🏋️🏻‍♀️crystal的体重历史