candy572的日记, 2020年02月13日

😊

67.1 公斤最近减少: 5.2 公斤. 还有: 7.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月13日:

1878 千卡

脂肪: 63.87克 | 蛋白质: 84.51克 | 碳水物: 244.04克. 早餐: 摩斯漢堡火腿歐姆蛋堡, MOS 方塊薯餅. 午餐: 紫米飯, 炒藕片, 7-11 鹽味毛豆, 木炒耳, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 炒青椒. 晚餐: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 鹽酥雞. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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